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  马维祥教授简介
马维祥教授:原苏州市广济医院心理室主任,主任医师苏州大学兼职教授、南京大学,东南大学心理顾问专家、全国著名催眠大师。中国心理卫生协会特群专业委员会委员,中国催眠学会(筹)委员会理事长;苏州市青少年心理咨询高级指导。中医经络穴位催眠术创始人。2003年创办苏州市维祥心身健康研究服务所和东方心理服务中心。
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催眠指导语

催眠指导语

现在你将接受一次非常特殊的催眠治疗,首先,我们采用腹式呼吸,吸的时候气从鼻子里吸进去,呼的时候气从嘴和鼻子呼出去,吸的时候深深的吸,呼的时候慢慢的呼,吸一定要吸足,呼的时候一定要呼透,想象一下,你吸进去的是大量新鲜的氧气,而且还有丰富的微量元素,它们充斥着你身体的每一个细胞,每一根神经,滋润着每一根血管,呼的时候,想象一下身体里的病气、浊气慢慢的排出去,腹式呼吸有很多好处,首先它可以按摩我们的脾脏,使身体整个脏器功能得到一个很好的提高,其实,它还可以按摩我们身体的动脉和静脉,最重要的是腹式呼吸可以使我们很快的平静下来,好,现在我们开始想象,体验一下,躺在一片松软舒适平坦绿色的草坪上,整个人很轻松,很舒服,在我们的旁边,有一片清澈平静的湖水,水面不但平静而且清澈,从湖面上可以看到湖底的沙泥和石子,还可以看到绿色的水草,在水草丛中可以看到一些鱼儿在游动,现在我们在湖边可以看到一棵一棵的柳树,柳枝松软、笔直、有序的垂直在平静的湖面上,当微风轻轻吹过的时候,这些柳枝在湖面上划出一道一道的水波,好,现在我们开始放松,从头到脚的放松,当你真正的体验到每一个部位都在放松的时候,就证明你进入了催眠状态,现在注意力集中,体验一下头皮下有丰富的血液营养着你每一根发根,慢慢的,头皮开始发热,头发一根一根的开始松开,慢慢的,我们开始放松眼部的肌肉,体验一下,上下眼皮紧紧的粘在一起,体验一下眼部放松的感觉,渐渐的,上下眼皮紧紧的粘在一起,不想睁开,慢慢的也无法睁开了,闭上双眼对你来说是最舒服也是最安全的,当眼部肌肉放松之后,我们放松脸部的肌肉,尤其是耳根部的肌肉,当整个脸部松开的时候,你会感觉到自己就像戴了一个假面具一样,整个脸很僵硬,很呆板,好,现在我们整个头部都松开的,你就感觉到头脑很清晰很舒服,接下来,我们开始放松肩颈部的肌肉,体验一下,肩颈的肌肉在一寸寸的松开,整个身体感觉在慢慢的往下沉,往下沉,当肩颈肌肉松开之后,我们开始放松双手的肌肉,体验一下,你会感觉你的双手变得越来越重,像两根铅管一样,十根手指开始发麻发胀,手心开始发热,体验一下这种感觉,好,现在手试着抬一下,好,已经完全抬不起来了,这就说明你的双手彻底放松了,慢慢的我们放松胸腹腰背的肌肉,体验一下,身体里有丰富的血液,这些温暖的血液滋润着我们身体里的器官,当整个身体都松开的时候,你会感觉到整个身体就像沉到了海底的水晶宫殿一样,慢慢的,我们开始放松双腿的肌肉,体会一下,你的双腿开始发麻发胀,两条腿像两根铅管一样,很重很重,慢慢的失去力气,体会一下,你的十根脚趾会像你的十根手指一样开始发麻发胀,脚底开始发热,好,这个时候,你会感觉到你的双腿已经完全失去了力气,一点力气都没有了,好,现在你整个人都完全放松了,每一个部位都体验到了轻松的感觉,这就证明你已经进入了催眠状态,现在的你,就像沐浴在阳光下,整个人很轻松,很舒服,你现在想睡就睡,你会发现我的声音离你越来越远,但你依然可以听到我说的每一句话,每一个字,现在你已经很累了,很想睡,你想睡就睡,过会儿我们会用特殊的方式给你治疗,当治疗结束后,我们会用特殊的方法把你叫醒,当你醒来的时候,你会感觉到整个人很轻松,豁然开朗,头脑特别清晰,就像在深山老林里睡了很久,推开窗户那种清新的空气扑鼻而来的感觉。

注:当想象、放松时,每个部分都体验到才能往下进行,如想象、放松时,问其

每一部分体验到否,感觉到了可以点点头,或动一下手指均可,保持催眠师与受术者之间的沟通。


发布时间:2013-6-5 15:18:08
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