苏州经络催眠实训班学习感悟：催眠师的自我修养

冉芳

有幸参加马维祥老师的经络催眠实训班学习，收获良多。马老德艺双馨，精湛的技艺让我赞叹，高尚的人品更令我折服。总结一下这几天学习的感悟，最想说的是一句话：要成为一名优秀的催眠治疗师，自我修炼非常重要。

1、 品行的修炼

催眠是一种特殊的意识状态。在这种状态下，来访者的潜意识被打开，敞开的接受催眠师输入的指令和意识。因此，催眠师的发心、品行非常重要，这一点毋庸置疑。

尤其让我感受深刻的，是马老关于“解除患者移情”的反复强调。很多催眠治疗师虽然也努力在为来访者解除心身疾病的困扰，也取得了很好的效果，但是难免会有一些“渴望被认可，被需要”的心理，于是有意无意的陶醉于患者对自己的崇拜、赞誉甚至依赖。在这个问题上，马老掷地有声：身后跟着一大群崇拜者不是好事！我不需要粉丝，我要所有的求助者最终都能自己解决自己的问题，这才是成功！

这才是一颗真正“助人自助”的医者之心，一个真正内心强大的人。

患者能在多大程度上重建自我，摆脱对催眠师的依赖，是衡量一名催眠师品德、能力、心态、前途的重要指标。

因此，想要成为一名优秀的催眠师，永远要把“助人自助”这四个字铭刻在心，放下对个人名誉、光环的执着，修炼真正的“无我”和“慈心”。

2、 心力的修炼

催眠要取得良好效果，需要“先跟后引”，准确把握来访者的状态，跟对方同频，共感。同时，通过强大的意念，将催眠指令直达对方内心。

要做到这些，催眠师自己首先要身心合一，放松而平静，保持高度的敏锐与觉察。

因此，日常生活中的“修心”非常重要。除了在治疗前通过自我催眠进行放松之外，尽可能的在每一刻保持正念，制心一处，是一名催眠师的日常修行。

我一直以来的体会是：教是最好的学。因此，在这次苏州学习回来之后，我就开始在自己的微信群里，带领大家一起进行正念禅修，锤炼心力。第一步，是录制了全身扫描放松加沙滩想象疗愈和温泉想象疗愈的音频，让大家每日跟随语音提示练习，逐步提高感受性水平和对身体的觉知能力，获得了良好的反响，很多人都表示：睡眠质量大幅提高，心情更加平静愉悦。我自己也跟随这个练习，越来越快的进入自我催眠的状态，对自己更有自信。

接下来，我将带领大家进行八周正念的修习，在行住坐卧的每一刻，保持清明与觉知。

3、 技能的修炼

成功的催眠，绝不仅仅是背熟催眠词，记住几个穴位那么简单。每一位来访者都是不同的，有着不同的成长经历，不同的性格特征，不同的生活经验。我们需要尽可能了解来访者，针对性的采用不同方法、技术和催眠用词，达致更好的治疗效果。

因此，我们要尽可能多的了解和熟悉医学、心理学，乃至其他各种领域的知识，才能因人、因时、因地的采取当下最适合的方式，更好的帮助来访者。

在此之前，我也通过了国家二级心理咨询师的考试，对心理学、心理咨询的各个领域有了一些粗浅的了解。但是，这个领域博大精深，越是深入，越感到浩瀚无边。我将满怀好奇与热忱，继续精进，在不断实践中努力提升，成人达己，让这个世界更加美好！

总之，5天的学习只是一个开端，打开了经络催眠治疗这扇神秘的大门。未来的路漫长而充满惊喜，唯有不断践行、学习、总结、提升，才能在这条路上越走越远。