高级班学习感悟及应用案例
区 蔷

2018年注定与美丽的天堂—苏州有缘。5月份,在这里，我有幸参加了马老的经络催眠初级班；7月份，我再次踏上这片美丽的土地，与马老、朱老师相聚，在他们的指导下，开始了为期10天的高级实操班的学习与实操练习。在学习过程中，马老和朱老师毫无保留地传授知识，指导、纠正我们的实操穴位、手法，同学们认真地学习……一切都让我感动。两次在苏州的学习和感受，让我终身受益。
与初级班的开场白相似，在高级班上的第一节课，马老再次强调，把头脑全然排空，从零开始，给自己一个月甚至半年时间好好把所学的知识消化、学习、感悟。
很欣赏朱老师分享的一句话“悟字拆开来是一个"吾"，一个"心"，一个人要自己常常想，要从自己的内心得到启发，这样才会真正有所得。
一、经络催眠学习分享
1、负移情
正移情马老在初级班讲述得比较详细，而负移情只是一笔带过；在这次高级班的课上，马老第一次把负移情解释得如此详细。负移情是与正移情相反的一种反抗情感，其实是来访者潜意识中失去依赖，不愿离开催眠师而产生孤独感，以对抗的形式表现出来，多半会表现出抑郁症患者在治疗过程中有强迫性的观念存在，过多带来更多强制性的暗示，越是肯定自己，就会越否定医生。催眠师如何诱导来访者接受正移情是需要技巧的，可暗示“这段时间的治疗我已经帮助你提升了你的能量，所以你现在有所好转。但也许我提升得还不是很到位，但你已经感受到我的能力，所以你有任何需要和帮助尽管提出了。你现在需要什么？”而对抑郁患者而言，切记不能用指令性和强制性的暗示语，一旦使用，有可能会让患者的病情加重。

2、熟悉经络至关重要
在马老的经络催眠中，催眠和经络两者缺一不可。所以，不但要很好掌握与催眠相关的各种技术，还要很好地熟知和运用一些相关穴位。
八四老师对经络的解释浅显易懂，他把经络比喻成“公交站”，每条经络运行都有其自身的线路，而公交车所经过的站台，都是人体气血聚集交汇之处。
经络把人体所有的的脏腑组织、形体官窍等联结成一个统一的有机整体。头面部位十二经脉的分布特点是：阳明经行于颜面和额部；太阳经行于面颊及颈项部；少阳经经行于头两侧；阙阴经出于头部；躯干部位十二经脉的分布特点：手三阳经行于肩胛部，足阳明经行于胸腔，足太阳经行于背部，足少阳经行于躯体两侧，足三阴经均行于腹部。循行于腹面的经脉，自腹部正中线由内而外的顺序为足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经。
睡眠障碍的穴位与中医学中的神经穴位有关，运用点按头部的一些穴位，再配合催眠语言的导入，使头部先放松，就更容易让来访者更快进入更深、更沉的催眠状态。
3、催眠暗示的治疗核心
马老以治疗强迫症为例，把催眠暗示的11个“利器”都融入到他的治疗当中，但总体原则是：施术者需要根据受术者进入催眠状态后所呈现出的催眠深浅度情况，给予受术者恰当良性的暗示。

而恰当良性的暗示不仅只是反应在催眠操作过程中，还要注重一个细节，就是“善始善终”，才能称得上是一个合格的催眠治疗过程。如何善？那就是施术者在受术者眼中的第一印象非常重要，常常需要施术者刚开始就要与受术者进行联结，对他进行积极正向的暗示，如何终？就是在做完治疗后，还一定要给受术者带上积极正向的清醒后暗示。
4、打破固有模式 先跟随 后引导
“先跟随，后引导”的技术不仅在催眠治疗中需要用到，在一般的心理咨询中也是常用的；其次，在面对来访者时，咨询师应该打破原来固有的旧有思维模式，把头脑清空，摒弃自己对来访者的预设判断，做到“等对方拔剑你再拔剑”的忘我境界，才能做到与来访者共情、同频。
对于我这个比较执着惯用固有模式看待事物的人而言，是需要深思和反省的。
5、潜意识里的“冰山理论”
古典精神分析一直与弗洛伊德这个名字紧密联系在一起。虽然弗洛伊德的名字如雷贯耳，但古典精神分析理论却和我“不熟”。经过老师的精彩分析让我对这门理论有了初步的了解。
其中，让我最感兴趣的是潜意识理论，其中讲到的“冰山理论”与我之前学过的萨提亚“冰山理论”非常相似，两者之间也有许多契合点。在冰山的意识层面上，萨提亚称之为“行为”以及应对模式；在弗洛伊德的潜意识层面里，就是冰山之下，萨提亚与之相对应的是感受、感受的感受、观点、期待、渴望和自我，这些有可能都深埋在潜意识中。这就需要我们自己去察觉、感知，与潜意识多联结，“我是谁？”“我想要什么？”如果我们经常忽略与潜意识的沟通，便容易迷失自我，当自我无法调节时，就会产生各种身心问题，“像火山一样喷发”。
6、焦虑是个“信号灯”
在我的印象里，焦虑一直是负性情绪，但经过授课老师的点拨，我才恍然大悟，原来它也是一个“信号灯”，可以对我们发出警告，如果我们继续以某种方式思考或行动，就会遇到危险。焦虑本身是有功能的，它与恐惧、着急、不安全有关，同时，它也是“一份求助，要你对接受他人的帮助更为开放”。
7、催眠并不是万能的
马老给我们认真分析讲解了如何诊断判定来访者是属于重性或是轻性的心理（精神)障碍的标准。重性疾病主要包括精神分裂症、情感双向障碍等以及一些重度器质性脑损伤疾病，这些疾病都不属于催眠的治疗范畴；轻性的精神疾病，如抑郁性神经症、焦虑性神经症、厌食、贪食症等，用催眠治疗能达到较好的疗效。马老反复强调，在诊断过程中，一定要谨慎、严谨，对来访者绝对负责，不能轻易给患者“戴帽子”“贴标签”，即使是诊断出来访者为重性患者，也要学会打擦边球，一边与家属沟通，一边要告知来访者，“可能诊断是错误的”，这样无形中也给到来访者清醒的暗示，让他发挥强大的自我暗示，启动自我疗愈机制，再配合药物治疗，也能达到良好的治疗效果。

二、学习有感而悟
马老认为“催眠是一门艺术”，但因其受到咨询时间的限制，往往许多治疗也成为了有遗憾的艺术，要想把遗憾降至最低点，在做催眠治疗需要注意以下几点：
1、治疗前做足功课
给来访者做催眠治疗之前，一定要做好与来访者的沟通，收集详细的信息，再通过这些信息判断是否能用催眠进行治疗，这也是最重要的一个环节—诊断。
诊断需要有丰富的医学临床经验和心理学的理论知识支撑，否则会出现误诊，延误来访者正确治疗的时间。对于我这个没什么基础的人来说，需要学习的东西太多太多，可能是一个漫长的“修行”过程，可谓是“路漫漫其修远兮，我将上下而求索”。
2、动手能力亟待提高
经络催眠是一项技术活，需要很强的动手能力，虽然说女性能拿绣花针，可我却属于女性的另类，动手能力较差，而且手法也不够细腻，细细想来可能与自己的不自信有关，正因为自己经常暗示“自己不行”，所以更是不敢去尝试。同时，也经常暗示自己催眠词背不了，所以在实操时，操作起来背书的痕迹很重，基本无法和受试者达到同频，也不顺畅，甚至会出现手忙脚乱的情况，导致和来访者不同频，如果无法与来访者很好地建立单项联结，对治疗就会大打折扣。
既然学习了催眠，就需要加强不断地自我催眠暗示，首先要暗示自己的内心变得更强大起来，才能帮助到别人。
三、经络催眠应用案例
时间：2018年8月29日
受试者：芳芳
需解决问题：对于强势的女性内心会充满恐惧，有事不敢与婆婆沟通，想解决恐惧和对权威不敢提要求的问题。
感受性测试：通过十项测试，感受性很好
操作过程:
1、首先让她以最舒适的姿势躺下，采用腹式呼吸，在这个过程中，观察到她能进入较放松的状态；之后运用草坪和全身放松法，她基本进入到中度睡眠状态，观察到她两颊红润，微微泛光。在草坪导入后，她可以看到水底有一群鱼在游动、嬉戏，并点按她的颊车穴让她表述是大鱼还是小鱼等；
2、采用经络催眠的手法给她做继续加深催眠，点按了中府穴、血海穴加深手和脚的沉重感；点按头部印堂、上星、百会穴暗示“眼皮紧紧黏合在一起，想睁也睁不开，身体感觉往下沉，很想睡，想睡就睡，睡”；
3、采用四神囱排气法给她排气，当第一次排完后，她用视感觉能看到有白色气体冒出，继续给她排，后看到有黑色气体冒出，根据气体排出顺序有可能是浅—深—浅的规律，继续给她排，直到无气体排出为止；
4、为了找到她对强势女性恐惧的症结，让她体验感受并做了治疗小结后，开始采用电影心像诱导法，一开始，她“看”不到任何画面，经过继续暗示后，慢慢看到有好多画面扑面而来，此时暗示她“静下心看，你一定能看到”，后画面定格在有一男一女在很激烈地发生争吵，问；能看清这一男一女是谁？回答为自己的父母；问：为什么事情争吵？答：似乎为了家庭琐事争吵；问：在画面中，你能看到自己吗？答：能；问：你当时在哪里？在干吗？答：正躲在房间一个角落哭泣；问：能看到画面的自己有多大吗？答：很小。回答完后便不停地流眼泪，让她尽情地流泪，给她释放了不安情绪和压力后，根据马老传授的“客观上有关系，但要否定这个关系”的处理原则，暗示她“当时你已经体验到了很恐惧、焦虑和不安全的感受，当时的你很小、也很幼稚，你很担心，但你掌控不了它。现在你是坐在电影院再来观看这个画面，你已经长大了，是以成熟的眼光看它，一定会有不同的看法。”
5、接下来，再用排气法把她这种焦虑、恐惧、不安的气全部排出体外，并加以后暗示，最后打开耳门穴将她唤醒。

醒来后，整个人都非常轻松，也从中找到了害怕权威强势女性的症结所在，整个治疗算完成。
经过这次实操练习，我感自己有很多的不足以及需要改进提高的地方，于是给自己定了一个初级目标：认真听、认真看、认真悟、认真练，多多练。
正如老师说的“找不同的人练习，练习10个人上一个台阶；50个人再上一个台阶。”