感谢马老，感谢朱老师，感谢李老师，感谢八四老师：

陈青

在秋高气爽，阳光温热的10月长假里，欣然来到美丽的天堂苏州，沐浴着朱老师，李老师迎面而来的热情，在短暂的五天时间里满载而归。只有学以致用，学有所成，成有所就才能不辜负老师们的希望。

给我印象深刻的地方很多，在这里只写三点

1、 马老知识博大精深，十分谦逊说，“学生没有学好，是因为老师没有教好”。我要说老师都教的很好！马老讲授形象生动，讲授催眠时，把自己的助听器盒比作潘多拉的盒子，里面装着潜意识宝盒，催眠是打开潜意识这个宝盒的工具，使用催眠这把钥匙，就能打开潜意识宝盒，与潜意识沟通，就能开发潜能，摆脱痛苦。

2、 朱老师美丽知性，不仅上课认真负责，而且网上孜孜不倦的辅导学生，在共读群平台做了大量的工作，启发式教学，诲人不倦，是马老得力的助手。

3、 李老师声音柔美，富有磁性，是喜马拉雅最爱听的催眠师。

相遇是缘，有幸认识老师，感谢老师的鞭策和指引；有幸认识同学，感谢同学的参与和奉献，我将按老师的指引，多体验多练习，帮助自己和他人，此刻喜悦和感恩，将催眠发扬光大！

抑郁症的案例及处理

病人: 女，正科级公务员，36岁 ，女儿八岁。

主诉：老公提出离婚后心情不好伴失眠1月。

治疗目标：改善睡眠及抑郁情绪

药物治疗：舍曲林100mgQM,奥氮平片1.25mgQN,思诺思10mgQN

心理治疗: 认知行为治疗及催眠治疗

1. 发现抑郁的认知行为模式

1) 自我伤害自我贬低:

病人：“为了支持他的工作，孩子和家里的事情，我全都一个人揽下，现在他却要和我离婚”，“觉得自己没有用，不应该为了照顾孩子，经常和他分床睡”。

医生：“30多岁做到正科，已经很优秀了，不少人还是科员呢”病人脸上露出了一丝微笑，

病人：“事业上我一直不错，工作中困难我会克服，可是家庭这样的打击，我实在受不了”“娘家的人怪我，这么重要的事情也没跟他们商量”，“大家都劝说我放下，分床睡，可我就是放不下，觉得没有性，没有爱，也希望他在旁边，现在心静不下来，注意力没法集中，对于这个现实，我怎么这么难接受啊”。

医生：“换谁谁都会很难接受的，你可以尽人事听天命，留得青山在，一切都有可能”。

2) 自我限制:认为自己的婚姻没法挽回，如果再找也找不到这么好的。

3) 与丈夫的沟通模式：责怪怨气哭闹。

例如国庆期间带孩子你和老公一起外出旅游，怨气和责怪老公，最后吵闹的得不可开交，自己狂哭喊叫，撕心裂肺，心口好像有什么东西压住了。责怪老公时候说，“我现在心情不好都是你造成的”，老公说“这点事情你都扛不住，这是你自己的事情，不是我的事情，我打算净身出户，就是给你和孩子最好的照顾”，女儿对父亲说“爸爸你不要离开我们，哪怕形式上和妈妈在一起都可以”。老公认为是妻子唆使女儿这样说的，非常气愤并且说“不要把女儿搅在我们中间，不想和你说话了”。

医生：“责怪和怨气的沟通，是不少女人经常犯的错误，会让老公愤怒和回避，这是你希望看到的吗？你是想把老公拉回还是外推呢，如果要拉回，是不是需要表达爱意感谢”。

2. 催眠治疗

1) 小摆锤试验：

A: 介绍意识与潜意识，潜意识决定我们看待事物的观点，弗洛伊德说:当你做大的决定时，比如说婚姻大事，你就应该依靠你的潜意识，重要的决定，必须由你的心灵深处的最大需要为依据。

B: 询问潜意识是否离婚？小摆锤对准圆心，开始横向摇摆幅度很小，然后横向摆动幅度越来越大，越来越确定。说明潜意识不愿意离婚,如果意识到要离婚，而且潜意识不愿意离婚，意识与潜意识的矛盾，就会带来生命的纠结和痛苦。催眠治疗可以连接意识与潜意识，如果意识与潜意识一致，就可以摆脱痛苦。

2）介绍催眠：

A: 催眠是应用各种方法进入潜意识的工具，催眠是打开潜意识宝盒的钥匙。只要你能集中注意力，跟随催眠师的指令，就能与潜意识进行沟通，让潜意识中负面信息进行适当的调整，压抑的负面情绪被正面情绪替代，潜意识与意识和谐相处，从而摆脱痛苦。

B: 催眠是科学的，安全的。不用担心会说出不愿说的隐私或者银行密码，因为催眠状态是注意力高度集中的状态，被催眠者的言行仍然由自己控制。

C: 催眠不同于睡眠，并非睡着了就是催眠，处在似睡非睡的状态，更利于与潜意识连接。被催眠后有放松舒服的感觉，是大脑具有良好功能的反应，那些注意力集中，身体能够放松，想象力丰富的人更容易进入催眠状态。

3）经络催眠：腹式呼吸，草坪诱导，全身放松，加深点穴，四神囱排气，失眠治疗。

第一次催眠后身体有放松的感觉。“四神囱”排病气的时候，看到的黑色的物质变成了灰色的物质，喷出来的变成流出来的，特别强调，你的怨气你的愤怒，都会通过四个烟囱排出去；在全身放松的时候，有一束光，那就是爱和感谢，暗示回忆并记住相爱的美好时光，让自己和女儿用感谢和赞美的语言和他说话。

第二次催眠后胸口压住的感觉好一些，有信心去做一些挽往回家庭的事情。“四神囱”排病气的时候，看到的灰色的物质变成了无色的物质，流出来的变成渗出来的。特别强调，放不下就放不下，可以尽人事，尽量去挽回，听天命，顺其自然，婚姻修复的过程也是心灵成长的过程。